Con il Corso "Via i dolori con il Metodo Benessere Posturale Globale", sperimenterai un metodo ancora poco conosciuto nel campo del benessere e della postura, in cui un ruolo fondamentale è rivestito dal rilassamento muscolare profondo. Non parliamo di tecniche di meditazione o simili, ma di un metodo che ti aiuta a sciogliere i muscoli in profondità grazie all’aiuto di palline tipo tennis di diversa consistenza: una pratica molto efficace che precede e accompagna le altre più tradizionali tecniche tipiche della ginnastica posturale come le mobilizzazioni articolari e gli allungamenti globali.

Comprendendo i principi di base che regolano la postura, imparerai in breve tempo come i sovraccarichi di tensioni siano la causa principale delle deviazioni posturali e siano all’origine di molti dolori muscolari e articolari. Per questo le tecniche che vanno a sciogliere i muscoli in profondità sono le prime alleate per il benessere e lo strumento più efficace per riequilibrare la postura e per prevenire e combattere i dolori.